//آموزش یوگا در عرض دو ماه پانزده سال جوان تر شوید

آموزش یوگا در عرض دو ماه پانزده سال جوان تر شوید

7,000 تومان

یوگا چیست ؟ یوگا واژه سانسکریت به معنای وصل کردن . وصل کردن ذهن به جسم . احساسات به منطق و وصل کردن توجه به عمل.

یوگا از دو بعد جسمی و ذهنی تشکیل شده و هیچ وقت تمرین های بدنی از تمرین های ذهنی جدا نیست . برای انجام تمریت های بدنی از تمام کفایت های ذهنی مثل توجه دقت و تمرکز استفاده می شود همین طور برای انجام تمرین های ذهنی مثل مراقبه کردن درست به همان اندازه که از ذهن استفاده می کنیم بدن را هم به کار می گیریم . چون وضعیت بدن و حالت نشستن در ایجاد تمرکز فکر و جایگاه حضور نقش مهمی دارد.

قدمت یوگا بیش از سه هزار سال است .

یوگا برای پیشگیری و درمان دردهای پشت – سوءهاضمه – حساسیت مزمن – فشار زیاد خون – تنگی نفس – سردردهای میگرن – ضعف و خستگی عمومی – بی حسی و سردی دست ها و پاها – انواع رماتیسم – مشکلات مفصلی – کمبودهای هورمونی – بی قراری عصبی رفتاری و کم توجهی کودکان و نوجوانان – نگرانی و وسواس و افسردگی – اسکیزوفرنی و …. بسیار مفید است

دسته: برچسب:

توضیحات

بهترین محصول آموزشی نکته به نکته یوگا

یوگا به چهار رشته اصلی تقسیم میشود که عبارتند از :

باکتی یوگا : رسیدن به حقیقت و وصل شدن از طریق تجربه عشق و محبت به تمامی موجودات و مخلوقات عالم.

کارما یوگا : رسیدن به حقیقت و وصل شدن از طریق کار و خدمت بدون چشمداشت.

گیانا یوگا :رسیدن به حقیقت و وصل شدن از طریق کسب دانش و آگاهی.

اشتانگا یوگا :رسیدن به حقیقت و وصل شدن از طریق به کنترل درآوردن و پرورش جسم و فکر و در نهایت متحد و هماهنگ کردن آن دو که خود به دو شعبه تقسیم می شود : هاتهایوگا و راجایوگا